INGREDIENTES
Membrillos
Ajos
Aceite de oliva
Sal
Azúcar
ELABORACIÓN
En una olla con agua, hervimos los membrillos enteros y sin pelar durante 30 minutos más o menos, hasta que estén tiernos.
Trituramos con la batidora y llegado este punto, podemos congelarlo en porciones de 100 o 200 grs. para utilizarlo cuando nos apetezca.
Servimos como acompañamiento del plato que nos apetezca.
¡Buen provecho!
El membrillo, tiene un alto contenido de fibra, sobre todo pectina y mucílagos. Esto lo transforma en astringente y un excelente digestivo. También tiene ácido málico, que es muy bueno para eliminar el ácido úrico.
El aceite de oliva nos ayuda a controlar el colesterol, gracias al ácido oleico presente en su composición. Además posee componentes antioxidantes, útiles para prevenir el envejecimiento.
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